离婚诉讼纠缠2年！柯以柔胖到60KG 4个月甩肉差超多

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女星柯以柔离婚官司缠讼近2年,10月即将满40岁的她,决定「送自己一个全新的我」,从5月初开始执行瘦身计划,现在已经成功甩掉8公斤,在社群网站晒出对比照,还被网友质疑有修图,柯以柔回应:「我不卖药,也不代言瘦身,干嘛做假?」

根据媒体报导,柯以柔近年忙着拼事业、带小孩,忽略了身材的变化,衣服尺寸也从S号变成了M号,4月时下定决心花半年瘦身,教练刚开始还看着她说:「你模样还好,不胖呀!」但脱衣一量,腰间肥肉溢出,手臂、臀部都松垮垮的,体重接近60公斤,体脂也高达35,教练都吓坏了!

7月时明显发现,柯以柔身形苗条不少,小腹平坦、手臂紧实,她说:「减糖+运动双管齐下,身体线条才会瘦得漂亮」,柯以柔开心的表示:「我的目标是年底前减下10公斤,体脂降到23以下,现在我已瘦8公斤,体脂23.8,最自豪的是手臂出现优美线条,不再有蝴蝶袖了。」

柯以柔透露,每个礼拜会去3天健身房上重训课,初期身形及体脂率,就能感觉到明显变化,持续搭配减糖餐控制饮食,不吃碳水化合物,不碰精致淀粉、含糖饮料,便能逐渐看到成果。